Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 57.80g | Carb: 127.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Fish House Морской Коктейль, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Майонез, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Баклажан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|