Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 92.04g | Carb: 119.23g.
Breakfast: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Наполеон, Dulano Хамон, Зеленый Листовой Салат, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное. Lunch: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: Наполеон, Клубника, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Фермерская Коллекция Творог 1,8%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Банан, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кокосовой Начинкой «Кокос». more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|