Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 106.55g | Carb: 47.44g.
Lunch: Good Food Семечки Подсолнечника, Салат из Помидоров и Огурцов, Хумус, Мираторг Тушеное Мясо. Dinner: бронекофе, Яйцо, Now Миндальная Мука, Source Naturals Псиллиум, Сметана , Краб, Жареные Кальмары, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|