Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
160.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 96.93g | Carb: 151.18g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Dinner: Суп Грибной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliSem97's weight history
|