Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 125.61g | Carb: 192.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Ашан Конфеты Bonbons Toumou, Тануки Соевый Соус, Тануки Соевый Соус, Тануки Васаби, Тануки Тануки Фурай, Тануки Окинава Ролл, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Пепси Пепси Лайт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|