Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
766 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 63.61g | Carb: 52.49g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт Термостатный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Выборжец Салат Листовой Фриллис, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красный Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|