Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 92.01g | Carb: 135.00g.
Breakfast: Яблочные кексы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Избенка Страчателла, Чизкейк Нью Йорк. Lunch: Чизкейк Нью Йорк, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: ВкусВилл Хумус Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Страчателла, Zero Сироп Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Oetker Какао, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, С.Пудовъ Мука Нутовая, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, ВкусВилл Молоко 1%, банан Мини, ВкусВилл Сывороточный Десерт Полба-Злаки. more...
|
|
2025 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 12 hours and 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|