Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 220.86g | Carb: 178.37g.
Breakfast: Изотоник, Maxler Глютамин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Протеин со Вкусом Печенье, Горький Шоколад 70% Какао, SAN Омега 3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Гречка, Перекресток Мексиканская Смесь, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Dinner: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey.darkendar's weight history
|