Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 109.05g | Carb: 242.40g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожное Морковное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Хлеб Прибалтийский, Яичный Желток. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тефтели Куриные, Зефир, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Маслины, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: FitFruits Фруктовые Чипсы , Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innamoskh's weight history
|