Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
173.5 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 99.21g | Carb: 93.64g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Ля Фантази Салат Спаржа, Гавайка с курой и грибами 1,458, Винегрет 168. 6. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Борщ с Курицей. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|