Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2020:
|
1314 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 109.71g | Carb: 142.31g.
Breakfast: Творог 5%, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Grow Food Запечённые Сырники из Творога. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|