Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
138.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 136.38g | Carb: 175.36g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная. Lunch: Помидоры Черри, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха . Dinner: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Магнит Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Лента Мидии Варёно-Мороженые, Dalla Costa Спагетти с Чернилами Каракатицы. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная Постная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ecofood Осётр Копченый в Масле, Клубника, Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара, Delight Финики Королевские , Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|