Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
179.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2020:
|
2901 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 182.39g | Carb: 296.20g.
Breakfast: Мясновъ Филе Бедра Индейки, Каждый День Мексиканская Смесь, Гречка, Maxler Глютамин, Myprotein Коллаген, SAN Омега 3, Соевый Соус Классический, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Lunch: Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Обычные Блины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey.darkendar's weight history
|