Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2020:
|
2007 kcal
|
Fat: 122.68g | Prot: 135.89g | Carb: 102.38g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Шпинат, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Лакомства для Здоровья Гриссини, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Шпинат, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Мясо с Кожей. Dinner: Клубника, Голубика, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Other: 4 Сезона Лоби, Клубника, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Протеиновые вафли из творога, Голубика. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|