Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 115.09g | Carb: 173.19g.
Breakfast: Шпинат, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, De Cecco Pappardelle All'uovo, Шампиньоны, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Помидоры Черри, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Golden Kings Арахисовое Масло , 4 Сезона Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Голубика, Polezzno Миндальные Лепестки , Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Голубика, Кексы творожно-протеиновые, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helgaboss's weight history
|