Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
160.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 151.87g | Carb: 188.55g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Творог 5%, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Московская. Lunch: Овсяное Печенье, Минтай Жареный, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Гуляш из Свинины, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Магнит Морковь Свежая, Клементины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|