Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
176.1 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2020:
|
1027 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 115.25g | Carb: 50.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нам Ням Отварное Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Snacks/Other: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Бульон из Индейки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|