Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 55.89g | Carb: 175.92g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Финик, Белогорье Печенье Затяжное, Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alsu0101's weight history
|