Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
159.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 63.71g | Carb: 157.56g.
Breakfast: Мёд, Малина, Активия Кефирная 1%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Банан. Lunch: Активия Йогурт, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Активия Кефирная 1%. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
losing 9.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|