Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
3716 kcal
|
Fat: 164.18g | Prot: 231.44g | Carb: 335.33g.
Breakfast: Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Печень Говяжья, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Яблоко, Простой Йогурт, Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#goldfish#'s weight history
|