Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 69.05g | Carb: 68.48g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Kraft Сыр Филадельфия, Простой Французский Тост, Яйцо Всмятку. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Кальмар тушеный. Dinner: Табрис Табуле с Булгуром, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|