|
...
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 73.84g | Carb: 143.65g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Гармония Сметана 20%, Красный Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ирис. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|