Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1016 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 52.80g | Carb: 126.28g.
Breakfast: Яблочное Пюре с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Ежики, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Bio Max Кисломолочный Биопродукт, Брест Литовск Творог 3%, Дикси Яйца Перепелиные, Капуста Жареная. Dinner: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Кабачки Жареные, Магнит Филе Индейки на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Помело. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina Mihailova's weight history
|