Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
2236 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 126.70g | Carb: 254.00g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Умный Выбор Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Арахисовая Паста. Lunch: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|