Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
151.5 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 66.94g | Carb: 140.93g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Оливки без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Помело. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olmazik's weight history
|