Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2019:
|
822 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 28.76g | Carb: 158.55g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irisha19888888's weight history
|