|
качели
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
816 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 71.50g | Carb: 98.53g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Магнит Минтай Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|