Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 76.31g | Carb: 169.90g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Landers Сыр Famiglia 30%, Unagrande Unagrande Per Bambini, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Сметана Термостатная 10%, Мистраль Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Картошка по Французски. Snacks/Other: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Сливы, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifit_nata's weight history
|