Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 64.84g | Carb: 239.67g.
Breakfast: Митколь Сосиски с Сыром, Интелл Финики, Жареное Яйцо. Lunch: Интелл Финики, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сосиски с Сыром, Baisad Макароны. Dinner: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Апельсин, Магнит Банан, Груша, Интелл Финики, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innamoskh's weight history
|