Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 76.04g | Carb: 82.18g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Яблоко, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Микоян Колбаса Куриная, Яичница. Snacks/Other: Клубника, Fage Total 0%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|