Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 110.60g | Carb: 151.54g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Лента Корейка Свиная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Судак, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Родные Края Крупа Дзавар , Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Банан. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_vlada_v's weight history
|