Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
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207.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 August 2019:
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519 kcal
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Fat: 14.91g | Prot: 37.84g | Carb: 60.52g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Clara de Huevo. Lunch: Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Coca-Cola Zero Zero, Cruzcampo Cerveza sin, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimiento Rojo. Dinner: Nuez, Hacendado Gelatina , Pechuga de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Helado de Vainilla, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson, Melón Galia, Sandía. more...
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steady weight
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