Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
193.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 62.39g | Carb: 71.50g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Black Dragon Чай Молочный Улун, Куриное Филе Тушеное без Масла, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: VITRUM Plus OMEGA-3. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniaatikhonova's weight history
|