|
О, так это я на 1300 поела. Неплохо
|
90.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 56.89g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Персик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Брауни, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Молоко 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Dinner: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черешня, Нектарин, Перекресток Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|