|
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
|
117.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 33.40g | Carb: 120.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Минтая, Лента Авокадо, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Зеленой Гречки, Chikoroff Цикорий Капучино, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, банан Мини, ВкусВилл Молоко Рисовое, Polezzno Зелёный Чай Матча, Малина, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Курага, Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alma_del_toro's weight history
|