Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2019:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 37.60g | Carb: 192.23g.
Breakfast: Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой , Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан La Pina Арахисовая Паста. Lunch: @Гороховая Каша, Каждый День Икра из Баклажанов, @Торт Пост. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Олейна Масло Растительное , Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), @Салат Овощной @. Snacks/Other: Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Огурец, Арбуз. more...
|
|
1844 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
v911rh's weight history
|