Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
155.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 131.42g | Carb: 227.27g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 1%, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Сливочное Масло, Глобус Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Сыр Российский, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Кабачки Гриль, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Клубника, Абрикосы, Салат Овощной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|