Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 55.74g | Carb: 87.15g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Тёмный, SPAR Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TatuanaS's weight history
|