Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
140.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 60.35g | Carb: 188.25g.
Breakfast: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Самарский Бкк Пирожок с Картофелем и Грибами, Nesquik Какао, Вода. Lunch: Сосиски, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Вода, Покровский Хлеб Торт Медовый, Чай, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника. more...
|
|
1636 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 43 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|