Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2019:
|
2099 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 97.72g | Carb: 162.97g.
Breakfast: Гренки Домашние, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Подсолнечное, Кабачок, Мираторг Стейк Пиканья. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вологжанка Ряженка 4%, Вологжанка Кефир 1%, Простые Гренки. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Schogetten Caramel Brownie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LiliBrik's weight history
|