|
эти затяжные праздники,есть уже надоело завтра на весы страшно становится, завтра жду огромного привеса,и возвращаюсь в прежний режим питания
|
149.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 72.21g | Carb: 134.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Dinner: Котлета Куриная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Магнит Апельсин, Блинчики. more...
|
steady weight
|