Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2019:
|
2333 kcal
|
Fat: 102.88g | Prot: 136.09g | Carb: 216.34g.
Breakfast: Мясновъ Сервелат Кремлевский, Сырники, Жареное Яйцо, Виктория Хлеб Янтарный, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Мясновъ Котлеты Картофельные с Нутом в Кукурузной Панировке, Мясновъ Котлеты из Индейки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Додо Пицца Пицца Мясная, Домино Пицца Карбонара. Snacks/Other: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|