|
Съела кусочек торта, пару конфет, квадратик шоколада и вафлю в 7 вечера и сижу, радуюсь жизни. Если наберу - буду только рада. И пофиг на калории, хочу жить и радоваться, а не считать каждый грамм
|
77.6 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
796 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 61.92g | Carb: 75.84g.
Breakfast: Nutricia Nutridrink Nutrison Advanced, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Корица, Бананы, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, ВкусВилл Мусс Кефирно-Ежевичный. Lunch: Овсяное Печенье, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры, Огурец, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Печеночные Котлеты. Dinner: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Яблоко, Тыква, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|