Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
160.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 70.74g | Carb: 66.61g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Помидоры Черри, Яичница, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|