Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 59.04g | Carb: 127.54g.
Breakfast: Кефир 1%, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Город Мастеров Колбаса Докторская. Snacks/Other: Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_angel's weight history
|