Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 72.30g | Carb: 74.72g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lazy Nuts Арахисовая Паста, Клубника, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, 4 Сезона Летние Овощи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Myprotein Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Сыр Адыгейский, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Myprotein Арахисовая Паста, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|