Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 75.42g | Carb: 164.34g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Станем Друзьями Авокадо, Икра Красная, Боско Хлебцы без Муки, Bite Соевое Молоко, Клубника, Черника, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Суп Грибной, Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Печеночные Оладьи, Болгарский Перец. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад . Snacks/Other: Яблоко, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande), Соусе Терияки, Этаж Спринг Роллы, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Ацидофилин. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alma_del_toro's weight history
|