Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
81.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 20.17g | Prot: 21.71g | Carb: 93.52g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Kikkoman Соус Соевый, Яблоко, Творожная Запеканка, Ламбер Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Fine Life Гречка Ядрица. Lunch: Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. Dinner: Санта Бремор Скумбрия в Масле, Морковь, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lina-one's weight history
|