|
Плато 😁
|
119.7 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
877 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 71.48g | Carb: 80.80g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Чистая Крупа Геркулес, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 4 Сезона 8 Овощей, Ашан Говяжье Легкое. Dinner: Fine Life Сгущенка, Луговая Свежесть Сыр 9%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Салат Овощной, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Брауни ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|