Девочки, мои помощницы, при разгоне ведь вес должен стоять? Все нормально?))))
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 89.16g | Carb: 92.88g.
Breakfast: Kinder Bueno, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Помидоры, Бкк Ролл Пшеничный, Pretto Сыр Рикотта, Окей Семга Слабосоленая, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рыбный Суп. Snacks/Other: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Starbucks Латте Маккиато на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
steady weight
|